Ramadhan : Waktu yang tepat Booster Iman dan Immune

source by google Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Bertemu lagi, di sharing berikutnya yang kali ini temanya SERU banget yaitu tentang #CantikdanSehatdibulanRamadhanSebelum masuk ke Tips cantik dan sehat ala aku dan suami dirumah, aku mau share dulu informasi yang bagus yang aku dapat dari kajiannya Ummu Sajad Yuk mulai, Bismillahirrahmanirrahiim... Diri membutuhkan NUTRISI, Asupan untuk TUBUH, AKAL, dan HATI.

1. Asupan untuk TUBUH : Diberi makanan yang Sehat dan bergizi -halalan thayyiban-, yaitu menggunakan bahan-bahan yang halal, di dapat dengan cara yang baik. Begitu juga dengan KULIT yang mempunya hak untuk dirawah dan tetap memperhatikan keHALALan produk.

Hadits yang diriwayatkan oleh Abu Barzah Al-Aslami radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: لَا تَزُولُ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ ، وَعَنْ عِلْمِهِ فِيمَ فَعَلَ ،  وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ وَفِيمَ أَنْفَقَهُ ، وَعَنْ جِسْمِهِ فِيمَ أَبْلَاهُ “Tidaklah bergeser kedua kaki seorang hamba pada hari kiamat, sehingga ditanyakan tentang (4 perkara:) (Pertama,) tentang umurnya dihabiskan untuk apa. (Kedua,) tentang ilmunya diamalkan atau tidak. (Ketiga,) Tentang hartanya, dari mana dia peroleh dan ke mana dia habiskan. (Keempat,) tentang tubuhnya, capek / lelahnya untuk apa.” (HR Imam At-Tirmidzi dalam Sunan-nya dan Tirmidzi rahimahullah mengatakan hadits ini hasan shahih. Hadits ini juga diriwayatkan oleh Imam Ad-Darimi rahimahullah di dalam Sunan-nya, dan lainnya. Ada juga diriwayatkan dari sahabat Ibnu Mas’ud radhiyallahu ‘anhu. Hadits ini dishahihkan oleh Syaikh Al-Albani rahimahullah dalam kitabnya, Silsilah Al-Ahadits Ash-Shahihah.) Mengingat materi Kajian yang dibawakan oleh Ustadzah Meti Astuti beberapa hari yang lalu, bahwa definisi perhiasan (Make Up) adalah Menghiasi wajah dengan facial, wewangian, pemerah pipi dan pemerah bibir (diambil dari Niqaa' 'Imaad Abdullah Diik - Ahkam Ziinat Wajh Al Mar'ah fii Al Fiqh Al Islami, hlm 15)

2. Asupan untuk AKAL : Mengkaji Ilmu, tidak terpapar Pornografi dan jangan minum Khamr

sebuat riset membuktikan, Otak rusak karena Minum Khamr dan LEBIH rusak lagi karena

konten pornografi. Perlunya mengkaji ilmu untuk apa? Agar AKAL yang sudah Allah

berikan kepada kita digunakan sesuai dengan aturan, yaitu untuk bisa membedakan

mana yang HAQ (benar) dan mana yang BATHIL (buruk)

3. Asupan untuk HATI : Ibadah Nafsiyah dan Ibadah Sunnah.

Bukan hanya KEWAJIBAN Sholat 5 waktu dan puasa di bulan Ramadhan, tetapi jangan

ketinggalan sholat sunnah nya, puasa sunnah nya. Karena itulah yang menambah

kekuatan hati, dan dengan sendiri nya menjadi statemnet bahwa kita butuh Allah lebih

dekat, lebih banyak

Dengan terpenuhinya ketiga faktor itulah akan membuahkan AKHLAK yang baik, karena

Akhlak adalah buah dari ketaatan.

Bagaimana mengukur AKHLAK? Yaitu dari standar Hukum Islam. Melihat diri kita, kondisi

Diri kita dari pandangan Hukum Syariat Islam

A good manners are a real beauty

Kecantikan bukan untuk dinikmati banyak orang. Boleh merawat diri tapi tidak diniatkan

untuk bersolek (Tabarruj – berlebihan) dan tidak untuk menunjukkan kecantikan kepada

Orang lain yang bukan mahram Kalo udah tau batasan berhiasnya, aku mau share tips CANTIK dan SEHAT ala aku selama WFH di Ramadhan tahun ini. Ini juga aku ambil dari beberapa resep di google yang sekiranya mudah di dapat bahan-bahannya let's check it out source by google MASKER KUNYIT agar kulit wajah lebih kinclong Bahan-bahan : 1/2 sdt bubuk kunyit 1/2 sdt cuka apel 1 sdm madu 1/2 sdt yoghurt plain Perasan lemon segar Cara Membuat : 1. Cuci muka dan tangan agar terbebas dari debu dan make-up 2. Campurkan bahan-bahan ke dalam mangkok kecil 3. Pada saat mencampurkan perasan lemon, atur bahan agar bisa di aplikasikan ke wajah     jangan terlalu kental, jangan pula terlalu encer 4. Oleskan dengan hati-hati agar tidak terkena mata 5. Jika masih ada sisa, simpan di jar kecil kaca dan tutup dengan rapat, lalu di simpan di kulkas 6. Lakukan 2x dalam 1 pekan agar mendapatkan hasil yang maksimal Manfaat kunyit bagi kulit sangat banyak, apalagi di usia saya yang sudah kepala 3 bermanfaat banget untuk Menyamarkan bekas jerawat, anti pigmentasi, mengangkat sel kulit mati, dll (bisa di searching di google ya.. aku pun tau nya dari Mbah google heheh) yang semua ini aku lakukan dengan niat, agar menjadi istri yang enak untuk di pandang suami, menyenangkan suami kan berpahala juga ya...  Kalo treatment pak suami beda, beliau bukan ke arah kecantikan ( ya tentu saja hihi) tapi beliau menjalankan kembali #30dayschallangeJSR-nya dr. Zaidul Akbar yang sudah pernah beliau lakukan di Ramadhan tahun lalu, yuk lihat list dibawah untuk lihat rekomendasinya apa aja  source by google #30dayschallangeJSR ala dr. Zaidul Akbar yang tidak di konsumsi selama Ramadhan : 1. Gula pasir - kalo mau manis pake madu atau manis alami dari buah 2. Tepung - kecuali free gluten 3. Nasi Putih - kalaupun kepingin nasi, aku buatkan nasi merah/nasi hitam 4. Susu dan turunannya 5. Minyak kelapa sawit - aku ganti dengan minyak zaitun merk borges (alasannya selain bisa buat cooking juga bisa buat dressing) EVOO Borges Menu Sahur : 7 butir Kurma 7 butir kacang Almond (Boleh di ganti dengan pistacio atau biji bunga matahari ) 1 gelas air hangat dengan madu Menu Berbuka : Kurma 3-7 butir 7 butir kacang almond rebusan jahe dan sereh Menu Makan Malam : 1 mangkok kecil buah 3 warna 1 mangkong sedang rebusan Sayur 3 warna LIST BUAH dan SAYUR yang pernah dibeli : 1. Warna Hijau     SAYUR                                    BUAH     Kacang panjang                      -     Brokoli     Kangkung     Bayam 2. Warna Kuning     SAYUR                                    BUAH     Jagung Manis                          Mangga harum manis                                                   Nanas Madu                                                   Jeruk     3. Warna Merah     SAYUR                                    BUAH     Bayam merah                          Buah Naga     Wortel                                    Semangka 4. Warna Putih     SAYUR                                    BUAH     Lobak                                     Pir Hijau/Kuning                                                   Apel                                                   Pisang    Alhamdulillah dengan menjalani pola makan sehat ini, tubuh lebih ringan dan tidak mudah lelah. Dan yang paling penting, nasihat dari dr. Zaidul Akbar yang nampar banget adalah Kita MAKAN bukan untuk kenyang, tapi sekedang TIDAK LAPAR, agar bisa menegakkan kembali tulang untuk bisa BERIBADAH kepada Allah SWT    Demikian sharing time dari aku kali ini, semoga teman-teman bisa mengambil manfaat dari apa yang aku tulis disini Sampai ketemu lagi di sharing berikutnya Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh